Tips Sederhana dalam Memanah untuk Pemula
Sidoarjo, Siagakota.net- Panahan tradisional adalah salah satu olahraga yang cukup banyak peminatnya akhir-akhir ini. Namun sebagian orang yang ingin mencobanya terkadang merasa kurang nyaman jika tiba-tiba harus belajar secara langsung di klub ataupun komunitas panahan yang sudah ada.
Artikel ini mungkin bisa menjadi salah satu media informasi terkait tips sederhana dalam memanah untuk pemula. Kami ingin berbagi sedikit ilmu yang kami miliki, barangkali bermanfaat bagi para pembaca sekalian, meskipun saran kami lebih baik datang dan belajar langsung kepada klub atau komunitas panahan yang sudah ada.
Beberapa hal yang perlu diperhatikan saat memanah :
– Posisi kaki saat berdiri.
– Cara memegang busur.
– Cara pasang anak panah pada busur
– Titik anchor point
– Cara melepas tali busur yang telah ditarik / melentingkan anak panah.
Selain memperhatikan hal-hal diatas, ada lagi yang perlu diperhatikan dalam memanah, yaitu :
– – Peralatan keamanan tambahan
Gunakan arm guard (pelindung lengan) untuk pemula karena sering terjadi finger pinch (jari terjepit tali) dan sarung tangan panahan (untuk mencegah tangan lecet karena gesekan anak panah yang dilesatkan)
– Latihan secara bertahap
Mulailah berlatih dengan tarikan busur (draw weight) yang ringan (sekitar 18 lbs) lalu naikkan bertahap agar otot terbiasa dan tidak cidera karena kelebihan berat tarikan busur yang digunakan.
– Fokus bukan hanya pada hasil
Jangan terlalu fokus pada membidik, perhatikan keseluruhan teknik yang dilakukan dan dipelajari. Karena bidikan akan mengikuti gerakan tubuh yang benar.
Selain itu memanah juga melatih kesabaran, konsentrasi, konsistensi serta kekuatan dalam mengendalikan ego.
Semoga artikel ini bermanfaat bagi para pembaca.
Pegiat panahan tradisional : E. Irkens P. S., A.P.Kom., S.H., C.MTr.(klik5)